Rauchen abgewöhnen Forum

Pan · Anmeldedatum: 04.07.2007 Beiträge: 1

Hallo!!

Ich bin froh, dass ich dieses Forum gefunden habe (und ein paar Gleichgesinnte). Smile

Ja, ich habe es jetzt in die 3te Woche geschafft. Keine Zigarette mehr angefasst und es geht mir gut! Für mich ist es wirklich fast nur eine Kopfsache, denn die "Nebenwirkungen" halten sich wirklich stark in Grenzen.

Mein Tipp an alle, die es schaffen wollen: alle Zigarettenschachteln wegwerfen, möglichst von Rauchern fernhalten und sich einfach ablenken so gut es geht!

Bin gespannt auf eure Ergebnisse! Very Happy

Smokey · Anmeldedatum: 03.07.2007 Beiträge: 5

Naja, das mit dem wegwerfen der Zigaretten hilft nur bedingt. Wenn ständig Leute um dich herum rauchen (in der Mittagspause auf der Arbeit etc.) und dir die Leute ständig irgendwelche Kippen anbieten. Man muss schon Charakter zeigen und konsequent NEIN sagen. Ist halt echt nicht einfach.

Patrick · Moderator Anmeldedatum: 22.03.2007 Beiträge: 31

Hallo Pan,

willkommen im rauchen-abgewoehnen Forum!

Glückwunsch zu Deinem Entschluss nicht mehr zu rauchen!!!

Ablenkung tut immer gut, so kann man z.B. auch mal, wenn es ganz schlimm wird und die Sucht mal wieder ruft ein Runde joggen gehen, erstens tut man damit auch noch was für den Körper und die Fitness und zweitens sollte die Lust nach einer Zigarette stark gesunken sein, nachdem man sich so richtig ausgepowert hat.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und bleibe stark! Very Happy

mfg

Patrick