Rauchen abgewöhnen Forum

Lilith · Anmeldedatum: 10.09.2007 Beiträge: 41

Hallo,

ich hab am 24. Juli 2007 mit dem Rauchen aufgehört. Es ist nicht mein "erstes Mal", aber ich habe das Gefühl, aus meinen vorigen Aufhörversuchen gelernt zu haben.

In den ersten drei Wochen konnte ich nachts nicht durchschlafen und ich werde immernoch morgens eine Stunde früher wach als zu Raucherzeiten. Aber ich glaub das ist normal, weil mein Körper ja jetzt nicht mehr so schlapp vom Nikotin ist. Wink

Ich hab die Hibbeligkeit der ersten Tage genutzt um mich viel zu bewegen und neue Hobbies zu finden. Dadurch habe ich auch nicht zugenommen, was ja häufig eine ziemlich unerwünschte Nebenwirkung ist.

Also jetzt, nach 7 Wochen ohne geht es mir toll und ich hoffe es bleibt so.

LG Lilith
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Lilith · Anmeldedatum: 10.09.2007 Beiträge: 41

*grummel* Heut war ein blöder Tag. Nur Generve, alles ging schief und dazu noch lausiges Wetter und Kopfschmerzen. Und irgendwie bin ich an Heerscharen von Rauchern vorbei gelaufen Shocked

Weiß nicht ob das die Stadtbekannte Raucherzone war, aber ich kam mir schon paranoid vor!

Zuhause war ich dann aber doch froh, das sie mich nicht entdeckt haben Wink

Hoff ja es werden bald immer weniger. Und ich red mir gerade ein, dass meine Kopfschmerzen auch nicht besser würden, wenn ich mir jetzt auch noch Nikotin aufzwängen würde. Kuschelecke, Tee und Buch ist schon angepeilt.

LG Lilith
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Lilith · Anmeldedatum: 10.09.2007 Beiträge: 41

Tag 54 ohne Nikotin *stolzguck*. Ich trau mich immernoch nicht nachzurechnen, wieviel ich vorher an Geld verqualmt hab, weil ich mich dann fragen müßte wovon ich das bezahlt hab. Aber mein Ex-Raucher-Sparglas sagt ich kann mir eine neue Winterjacke kaufen, gerade bestellt, freu mich schon wie so ein kleines Kind. Ist ja leider selten mal Geld über. Und diesmal ist es auch noch als Belohnung was schönes für mich! Very Happy

Schade dass man nicht rückwirkend aufhören kann, ich wäre reich Shocked

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Lilith · Anmeldedatum: 10.09.2007 Beiträge: 41

Hab das Gefühl von Rauchern umzingelt zu sein. Heißt es nicht dauernd es würden immer weniger Raucher? Hm, glaub die wohnen alle bei mir um die Ecke. Fällt mir auch gerade so richtig extrem auf, in wievielen Filmen und Serien die Leute rauchen Shocked

Hab gerade so eine richtig fiese Erkältung. Mußte vorhin spontan daran denken, wie ich früher trotzdem durchs Schmuddelwetter gelaufen wäre, um mir Kippen zu holen und wie ich selbst mit wundgehusteten Bronchien mal versucht habe, eine zu rauchen.

Sucht macht blöd. Rolling Eyes

Oh und meine Mom hält auch schon den 5ten Tag durch, bin total stolz auf sie!
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Lilith · Anmeldedatum: 10.09.2007 Beiträge: 41

Tag 61 und mein rauchfrei-Kalender hat den Nagel auf den Kopf getroffen. Da steht "langsam solle ich mir Gedanken machen, womit ich Sylvester die Raketen anzünde". Shocked

Erinnert mich tatsächlich an letztes Sylvester! Einer meiner erfolglosen Versuche von der Sucht loszukommen, so in der vierten Woche etwa.

Ich war so erkältet, dass ich daheim bleiben mußte. Wollte aber trotzdem eine einzelne Rakete hochjagen, bin dafür extra unter einer dicken Schicht Wolldecken rausgekrochen. Tja und dann war es so gemein windig, dass das Feuerzeug einfach nicht lange genug anblieb, um diese blöde Rakete anzuzünden. Hab total den Wutanfall bekommen, bin nach zehn Minuten wieder rein, hab mir selbst unglaublich leid getan, auf die Kippen meiner Mutter geguckt und war ganz dicht dran, wieder anzufangen...

Also ein guter Tipp für alle Exraucher, bzw. solche die es werden wollen: besorgt euch etwas, das Raketen genauso sicher anmachen kann wie eine Kippe! Wink

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Lilith · Anmeldedatum: 10.09.2007 Beiträge: 41

In drei Tagen sind es 10 Wochen. Shocked

Ich denk noch nicht einmal mehr darüber nach. Ich geh einkaufen und an der Kasse fallen mir die Zigarettenregale nicht auf. Wenn sich in meiner Gegenwart jemand eine ansteckt, fällt mir garnicht auf, das ich das auch mal gemacht hab.

Irgendwie hat sich die Freude über die gewonnene Freiheit von der Sucht so verinnerlicht, dass ich ohne meinen rauchfrei-Kalender garnicht mehr sagen könnte, wann ich aufgehört hab.

Meine Geschmacksnerven haben sich etwas beruhigt. Ein paar Sachen von meinen alten Lieblingsessen schmecken mir wieder. Aber ich glaub das intensivere Geschmackempfinden bleibt. Fand Junk-Food mal toll, aber inzwischen find ich das alles widerlich süß oder zu salzig oder einfach zu künstlich. Total schräges Gefühl...

LG Lilith
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