Die höchste Erfolgquote für ein dauerhaftes "Nichtraucherleben" weisen Nichtraucherkurse auf verhaltentherapeutischer Basis auf. Mit einer fachmännischen therapeutische Betreuung und schrittweisen heranführen an die Rauchfreiheit weisen diese Kurse eine sehr hohe Erfolgsqote auf.
Die meisten Krankenkassen bieten solche Kurse in den meisten grösseren Städten an. Am besten fragen Sie Ihren Hausarzt oder bei Ihrer Krankenkasse nach.
Sollte Ihre Kasse keine Nichtraucherkurse oder Nichtrauchertraining anbieten finden Sie hier Therapeuten und Einrichtungen die Ihnen helfen können:

Telefonische Beratung

Falls Sie mit dem Rauchen aufhören möchten und individuelle Beratung wünschen, wenden Sie sich bitte an:

Beratungstelefon zum Nichtrauchen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Telefon 01805 / 31 31 31 (12 Cent/Minute)
Montag bis Donnerstag 10.00 - 22.00 Uhr
Freitag bis Sonntag 10.00 – 18.00 Uhr

Das Rauchertelefon des Deutschen Krebsforschungszentrums
Telefon 06221 / 42 42 00
Montag bis Freitag 14.00 - 18.00 Uhr

Falls Sie Krebspatient sind und das Rauchen beenden wollen, können Sie sich wenden an:

Raucher-Hotline für Krebspatienten
Telefon 06221 / 42 42 24
Montag bis Freitag 14.00 - 18.00 Uhr
Diese Hotline ist ein Gemeinschaftsprojekt des Deutschen Krebsforschungszentrums mit der Deutschen Krebshilfe.

Schwangere und junge Eltern können sich wenden an:

Info- und Beratungstelefon für die Prävention des Plötzlichen Säuglingstodes
Telefon 0180 / 50 99 555 (12 Cent/Minute)
Dienstag bis Donnerstag 9.00 - 11.00 Uhr
Dienstag 16.00 - 20.00 Uhr

Infotext und kostenloser Faxabruf rund um die Uhr Hotline in Bayern:

Helpline-Bayern wird rauchfrei!
Telefon 0800 / 141 81 41 (kostenfrei)
Montag bis Samstag 16.00 - 20.00 Uhr