Nichtraucher Erfahrungsberichte
Patrick, 45
Hallo, seit 3 Monaten bin ich jetzt Nichtraucher. Davor habe ich etwa ein bis zwei Schachteln Zigaretten geraucht. Vor einem halben Jahr habe ich ab und an Schmerzen in der Brust gehabt. Anfangs dachte ich mir nichts dabei und habe die Schmerzen ignoriert doch irgendwann habe ich Angst um mein Herz bekommen.
Beim Besuch bei meinem Hausarzt hat er mich natürlich gefragt ob und wieviel ich rauche. Bei dem folgenden Gespräch hat er gemeint dass es das Herz sein könnte besonders da ich relativ viel rauche. Ich habe den Termin beim Radiologen erst drei Wochen später bekommen.
Aber aus Angst habe ich sofort mit dem Rauchen aufgehört. Die ersten beiden Tage der Raucherentwöhnung waren wirklich schlimm, ich hatte ständig Kopfweh und laut meiner Frau war meine Laune wirklich kaum zu Ertragen. Am dritten Tag habe ich mir aus der Apotheke Nikotinkaugummis geholt. Dann ging es eigentlich ganz gut. Jedesmal wenn ich wirklich Lust hatte eine Zigarette zu rauchen habe ich stattdessen einen Nikotinkaugummi
gekaut. Nach einer Woche habe ich mit normalen Kaugummis durchgewechselt. So habe ich mich langsam vom Nikotin verabschiedet.
Am Herzen hatte ich dann Gott sei Dank doch nichts wie bei meinem Termin rausgekommen ist, aber ich habe nicht wieder mit dem Rauchen angefangen worauf ich echt Stolz bin.
Ich fühle mich insgesamt gesünder, meine Brustschmerzen sind auch weg ( vielleicht wolte mich mein Körper einfach warnen) und auch meine Frau ist glücklich da sie keine Angst mehr um meine Gesundheit haben muss.
