| Hier können
Sie Ihre Nikotinabhängigkeit testen. Anhand des Fragerström
Testes können Sie erkennen wie stark Nikotinabhängig
Sie sind.
Bitte beantworten Sie alle Fragen ganz ehrlich, zählen
Ihre Punktezahl zusammen und klicken dann auf Ihre Summe am
Ende der Seite.
| 1.
Wann rauchen Sie Ihre erste Zigarette nach dem Aufstehen? |
innerhalb
von 5 Minuten |
3 |
| innerhalb von
6 -30 Minuten |
2 |
| innerhalb von
31 - 60 Minuten |
1 |
| nach 60 Minuten |
0 |
| 2.
Finden Sie es schwierig, an Orten, wo das Rauchen verboten
ist (z. B. in der Kirche, in der Bibliothek, im Kino,
usw.) auf das Rauchen zu verzichten? |
ja |
1 |
| nein |
0 |
| 3. Auf welche Zigarette
würden Sie nicht verzichten wollen? |
die erste nach dem Aufstehen |
1 |
| eine andere |
0 |
| 4. Wie viele Zigaretten
rauchen Sie pro Tag? |
mehr als 30 |
3 |
| 21-30 |
2 |
| 11-20 |
1 |
| weniger als 10 |
0 |
| 5. Rauchen Sie in
den ersten Stunden nach dem Erwachen im allgemeinen mehr
als am Rest des Tages? |
ja |
1 |
| nein |
0 |
| 6. Kommt es vor, dass
Sie rauchen, wenn Sie krank sind und tagsüber im
Bett bleiben müssen? |
ja |
1 |
| nein |
0 |
Auswertung der Nikotinabhängigkeit:
Bitte rechnen Sie nun Ihre Punkte zusammen und klicken Sie
auf Ihr Ergebnis:
Quelle: Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker
RC & Fagerström KO (1991) The Fagerström Test for Nicotine
Dependence: a revision of the Fagerström Tolerance Questionnaire.
Br J Addiction 86: 1119-1127; Einteilung der Auswertung nach
Fagerström KO, Heatherton TF, Kozlowski LT (1991) Nicotine
Addiction and Its Assessment. Ear, Nose and Throat Journal,
69 (11) 763-768
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Nikotinpflaster